Ho là một trong những triệu chứng thường xuất hiện ở mọi đối tượng và lứa tuổi xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Ở trường hợp nhẹ, các cách trị ho tại nhà sẽ được áp dụng với những nguyên liệu dễ tìm xung quanh. Bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây để lưu lại các phương pháp trị ho và áp dụng cho người thân của mình nhé.
Ho xuất phát từ nguyên nhân nào?
Triệu chứng ho không phải lúc nào cũng là biểu hiện của những bệnh nguy hiểm, đôi khi chỉ là do dị ứng hay nhiễm trùng,… Tuy nhiên, các nguyên nhân cần được xác định rõ để bạn có thể đưa ra được cách điều trị hiệu quả và chủ yếu tình trạng này là do nhiễm trùng khi bị vi khuẩn, virus xâm nhập gây viêm long đường hô hấp và cụ thể như sau:
Ho do virus
Như đã nói, ho hầu hết do sự xâm nhập và phát triển của virus ở thời điểm giao mùa và khiến cơ thể bị cảm lạnh. Môi trường thay đổi nhiệt độ đột ngột cũng khiến cơ thể dễ dàng hình thành cơ chế ho để phản ứng, giúp loại bỏ những virus xâm nhập ra khỏi hệ hô hấp và lúc này các cách trị ho tại nhà có thể được thực hiện với hiệu quả cao.
Môi trường bị ô nhiễm
Môi trường tập hợp vô số các loại khói bụi, vi khuẩn, virus gây bệnh và chỉ cần một lần hít thở thôi đã tạo cơ hội cho các tạp chất xâm nhập vào hệ hô hấp và phát triển. Khi đó, cơ chế ho cũng được hình thành nhằm đào thải các chất ô nhiễm của môi trường ra khỏi cơ thể.
Sử dụng chất kích thích
Nhiều người rất chủ quan và cho rằng việc sử dụng những chất kích thích không hề ảnh hưởng tới sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người có hệ hô hấp nhạy cảm nên chỉ cần hút thuốc lá, uống các loại bia, rượu nhiều sẽ dễ bị ho. Nguyên nhân này dễ nhận biết nên chỉ cần áp dụng các cách trị ho tại nhà và giảm bia rượu, thuốc lá là được.
Dị ứng, hen suyễn
Có thể nói đây là một trong những bệnh lý hen suyễn của hệ hô hấp và rất khó để có thể điều trị dứt điểm. Triệu chứng thường thấy của hen suyễn chính là ho và thở rít, nếu áp dụng các biện pháp trị ho chỉ có thể giảm đi tần suất ho chứ không dứt hẳn được.
Nguyên nhân khác
Bạn hãy lưu ý nếu không phải các nguyên nhân trên thì có thể đã mắc một số các bệnh lý về đường hô hấp như viêm phổi, viêm họng, viêm phế quản, hoặc thậm chí là ung thư,… Lúc này, bệnh trở nặng nên cần được kiểm tra tại các cơ sở y tế và điều trị kịp thời.
Những dạng ho thường hay gặp
Ho có nhiều dạng chứ không đơn thuần chỉ là cơ thế hình thành để phản ứng với các loại vi khuẩn, virus xâm nhập. Dưới đây là các dạng ho thường gặp để bạn nhận biết và đưa ra cách trị ho tại nhà phù hợp, hiệu quả nhất.
Ho khan
Khi bạn bị ho nhưng không kèm theo chất nhầy hay đờm dính thì đó chính là biểu hiện của chứng ho khan với nguyên nhân là do bị các loại virus, vi khuẩn, khói thuốc, bụi,… gây kích ứng đường thở hoặc có thể là do trào ngược dạ dày thực quản. Tình trạng ho khan có thời gian kéo dài tùy thuộc vào tác nhân và xuất hiện ở mọi đối tượng.
Ho có đờm
Biểu hiện có đờm sẽ xuất hiện khi hệ hô hấp muốn đào thải các dịch nhầy tồn tại trong đường hô hấp, có thể là dịch trong hoặc màu trắng, vàng, xanh,…. khá đặc. Nguyên nhân chủ yếu của ho đờm là do viêm phổi, viêm phế quản, tắc nghẽn phổi mạn tính, lao phổi,…
Tình trạng này xuất hiện khá thường xuyên và có thể đến rất nhanh với những triệu chứng liên tục như sổ mũi, mệt mỏi, chảy nước mũi,… Với trường hợp này, cách trị ho tại nhà cần được xác định dựa vào nguyên nhân cũng như mức độ ho là ho cấp tính hay ho mãn tính.
Ho ra máu
Đây là biểu hiện cực kỳ nguy hiểm và không được chủ quan, có thể là biểu hiện của bệnh lý ung thư phổi. Ngoài ra, chứng ho ra máu còn có thể là triệu chứng khi ngực bị chấn thương, giãn phế quản, lao phổi, thuyên tắc mạch phổi,… và thông thường các bệnh nhân ho ra máu được nhận định là ho ra máu do sự phát triển của bệnh lao.
Gợi ý những cách trị ho tại nhà hiệu quả, an toàn
Đối với các tình trạng ho nhẹ và xác định được nguyên nhân không nguy hiểm, bạn có thể cải thiện và giảm triệu chứng ho bằng một số các phương pháp dân gian tại nhà. Hãy lưu lại ngay để áp dụng cho người thân của mình, trong đó có cả trẻ nhỏ nhé.
Bài thuốc trị ho từ mật ong
Mật ong là một trong những nguyên liệu chứa rất nhiều các dưỡng chất tốt cho sức khỏe chung, đặc biệt là hệ miễn dịch. Đồng thời, các chất kháng viêm còn giúp hỗ trợ điều trị và cải thiện tình trạng ho rất tốt với cách thực hiện vô cùng đơn giản.
Hãy sử dụng 3 thìa mật ong để pha với nước ấm và khuấy đều rồi uống khi nước còn ấm, 2 lần vào sáng và tối mỗi ngày. Lưu ý là không nên dùng mật ong cho trẻ nhỏ dưới 2 tuổi uống bởi có thể sẽ gây ra tình trạng ngộ độc, rất nguy hiểm tới tính mạng.
Cách trị ho tại nhà sử dụng gừng
Gừng là gia vị có tính cay, ấm cùng với các chất kháng viêm, kháng khuẩn mạnh trong thành phần nên được sử dụng để giảm ho do cảm lạnh cùng một số các bệnh lý khác rất hiệu quả. Nhờ đó, gừng có thể giúp ngăn chặn được các tác nhân gây bệnh với cách thực hiện tại nhà rất đơn giản.
Bạn lấy một củ gừng tươi, cạo vỏ, rửa sạch và thái thành các lát mỏng rồi cho vào một cốc nước cùng 1 – 2gr vỏ quế và hãm với khoảng 200ml nước trong vòng 15 phút. Hãy uống khi nước còn ấm và bạn có thể thêm vào một chút mật ong để tăng hương vị, không bị cay gắt.
Điều trị ho tại nhà bằng chanh đào
Chanh đào được sử dụng như một trong những vị thuốc dân gian vô cùng phổ biến và hữu ích, giúp điều trị triệu các bệnh ho, viêm phế quản, viêm họng,… một cách triệt để. Các tinh dầu của vỏ chanh có chức năng trị ho và giảm viêm rất tốt, đồng thời ruột chanh cũng có nhiều Vitamin với tác dụng lợi tiểu, tiêu độc, chữa khàn tiếng và giải nhiệt rất tốt.
Bạn có thể thực hiện bằng cách rửa chanh rồi ngâm trong nước muối loãng khoảng 30 phút và thái thành các lát mỏng. Tiếp đến đường phèn bạn mang dập nhỏ rồi lót dưới đáy bình thuỷ tinh và cho lên 1 lớp chanh, làm tương tự cho tới khi đầy bình, rồi đổ mật ong vào ngâm trong khoảng ít nhất 3 tháng. Bạn có thể pha hoặc ăn trực tiếp đều được.
Cách trị ho tại nhà bằng tinh bột nghệ
Nghệ là nguyên liệu có tính ôn vị, hơi đắng và cay với thành phần chủ yếu là Curcumin có tác dụng chống viêm, chống oxy hoá và kháng khuẩn rất hiệu quả. Kết hợp tinh bột nghệ với mật ong quả là chuẩn bài trong việc điều trị tình trạng ho.
Bạn chuẩn bị 100gr tinh bột nghệ cùng lượng mật ong vừa đủ rồi trộn với nhau mang bảo quản trong lọ thuỷ tinh. Bạn sử dụng nửa thìa cafe để ngậm mỗi lần và nuốt sau khoảng 5 phút. Hãy áp dụng từ 4 – 5 lần/ngày để đạt hiệu quả nhanh chóng.
Có thể bạn quan tâm:
- Cách test nhanh covid chuẩn Bộ Y Tế ai cũng cần biết
- 6 cách ứng tiền Vina nhanh gọn với thao tác đơn giản nhất
Có thể thấy, ho là triệu chứng không quá nguy hiểm nhưng nếu không được điều trị kịp thời và có thể sẽ gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng tới sức khỏe khác. Do đó, nếu có triệu chứng nhẹ và nguyên nhân xác định không nguy hiểm, bạn hãy áp dụng ngay các cách trị ho tại nhà đã được chia sẻ ở trên để nhanh chóng cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả nhé.
